Unzufrieden mit ihrer Erektion oder Abwesenheit? Ja, dies ist eine Gelegenheit zu Erfahrungen, denn sexuelle Macht ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens eines Mannes. Es gibt viele Gründe, warum Sie eine Niederlage im Bett erleiden können. Es gibt auch eine Reihe von Drogen, die männliche Macht zurückgeben können. Aber auch die Produkte sind für die Erektion nicht wichtig, und angemessene Lebensmittel werden normalerweise durch Testosteron (männliches Hormon) unterstützt.
Aufgrund des dichten Arbeitsprogramms essen Vertreter der starken Hälfte der Menschheit im Lebensraum verschiedener halbfinaler Produkte. Natürlich erhält der Körper nicht genug Vitamine und Mineralien, darunter das Gerät des Fortpflanzungssystems leidet.
Was wird empfohlen zu essen
Darüber hinaus geht die Arbeit der Verdauungsorgane verloren, Cholesterin, die den Stoffwechsel unterbricht. Dies führt zu Herz -Kreislauf -Erkrankungen, der Blutfluss zu den Beckenorganen wird geschwächt, was zu einer erektilen Dysfunktion führt.
Wenn Sie sich mit diesem Problem an den Arzt wenden, empfehlen wir, bevor wir die Ernährung ändern. Ärzte bestehen darauf, die Verwendung von Fettsäuren zu stoppen und auf Produkte zu wechseln, die die Erektion erhöhen, über die wir in diesem Artikel sprechen werden.
Experten sagen, dass Aphrodisiacs sehr nützlich für die Macht sind, aber sie halten dies nicht für etwas Seltsames. Ziemlich bequeme Produkte mit heilenden Eigenschaften, aber nicht jeder erraten davon. Gewöhnliche und gesunde Lebensmittel können in jedem Supermarkt gekauft werden, einschließlich:
- Weniger rotes Fleisch
- Meeresfisch
- Lattiero -Caseari -Produkte
- Hühner- und Wachteleier
- Meeresfrüchte (Garnelen, Austern, Krabben usw.)
- Honig
- Gemüse und Obst
- Verdi (Petersilie, Sellerie)
- Walnüsse
Einige Männer lieben die oben genannten Produkte, sie essen sie regelmäßig. Andere müssen mindestens die Hälfte dieser Liste essen.
Menü für echte Männer
Wir analysieren die Produkte, die eine Erektion verbessern, die jeden Tag gegessen werden muss, um fit zu sein.
Wenn wir über Fleisch sprechen, versuchen Sie, Lichtvielfalt und einfach mit der geringsten Fettmenge auszuwählen.
Drei Haupttypen unterscheiden sich von Fischen:
- plattiert
- Makrele
- Lachs
Das Protein beeinflusst die Qualität des Spermas, macht das Spermatozoen agiler, kann von Kefir, Milch im fermentierten Ofen, Sahne, Sauerrahm und Cottage eingenommen werden.
Die wichtigsten Spurenelemente (Vitamine A, B6, E), die die Kraft positiv beeinflussen, sind in Hühnchen- und Wachteleier enthalten. Es wird empfohlen, jeden Tag in Käse oder in gekochtem Form konsumiert zu werden.
Aphrodisiakum, die das sexuelle Verlangen stimulieren, tragen zu normalen Erektion und Meeresfrüchten bei. Tintenfische, Muscheln, Meereskohl - all diese Leckereien enthalten ungesättigte Säuren, die die Kraft positiv beeinflussen.
Walnüsse, insbesondere Walnüsse, hervorragende Produkte zur Erhöhung der Erektion und bereichern den Körper mit Vitaminen und pflanzlichen Proteinen. Ihre Regel ist 100 Gr pro Tag. Wenn Sie Walnüsse nicht mögen, können sie durch Pistazien, Zedern oder Haselnüsse ersetzt werden. Jede Art hat Heileigenschaften.
Mit reduzierter Leistung können sie in einem Mörtel errötet und mit mehreren Esslöffeln Honig gemischt werden. Dies verbessert den wundersamen Effekt. Kürbiskerne sind auch mit pflanzlichen Ölen und nützlichen Spurenelementen gesättigt.
Wie oben erwähnt, wirkt sich Bienenhonig nützlich auf die erektile Funktion aus. Daher ist es vernünftig, den Ratschlägen der Experten zu befolgen und Zucker von Lebensmitteln vollständig auszuschließen und ihn durch Honig zu ersetzen.
Schokolade (schwarz) ist nicht in der Liste der verbotenen Produkte enthalten, da Kakaobohnen ein starkes Aphrodisiakum sind, was die männliche Kraft positiv beeinflusst. Bitte beachten Sie, dass nur hochwertige Schokoladenprodukte bevorzugt werden sollten.
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Die Erde hat uns die Möglichkeit gegeben, nützliche Produkte zu kultivieren, um eine Erektion zu verbessern. Warum also dieses Privileg nicht nutzen?
Junge Karotten, Rüben, Radieschen: All diese Gemüse sind ein Lagerhaus aus Vitaminen und Mineralien, die für den Körper benötigt werden. Sie stärken und tragen zum korrekten Funktionieren aller Systeme, einschließlich sexueller, bei.
Beeilen Sie sich nicht, in die Apotheke zu rennen und Tablets mit vielen Nebenwirkungen zu kaufen. Denn die Vergiftung des Körpers mit Chemie, wenn Sie Salatblätter, Kohl und würziges Gemüse essen können.
Petersilie, Basilikum, Sellerie - Ausgezeichnete Medikamente, die der Natur gewährt werden. Machen Sie den Knoblauch und die Zwiebeln nicht ab.
Ja, ein unangenehmer Geruch ist geringer als diese Pflanzen, aber wenn Sie die männliche Kraft für eine lange Zeit behalten möchten, verwenden Sie sie jeden Tag frisch. Sogar die mit Hülsenfrüchten zubereiteten Gerichten (insbesondere mit Spargel) sind in Ihrer Ernährung nicht überflüssig.
Welches Nahrung ist schädlich für die Macht
Bis zu diesem Zeitpunkt haben wir darüber gesprochen, welche Produkte die Erektion verbessern, aber was ist es strengstens verboten zu essen? Die positive Dynamik wird nur dann offensichtlich, wenn die Produkte, die aus Ihrer täglichen Ernährung schädlich sind, vollständig ausgeschlossen sind.
Was soll ich das "Tabu" ein für allemal einsetzen?
Wenn Sie so lange wie möglich in jeder Hinsicht ein Mann bleiben möchten, lehnen Sie die nächste Mahlzeit ab:
- Alle Arten von Würstchen (geräuchert, gekocht, gebraten). Fast alle Würste, Würste und Würste bestehen aus Sojabohnen, schädlichen Konservierungsstoffen und Farbstoffen. Sie werden Ihre sexuelle Aktivität auf Null reduzieren.
- Reis in irgendeiner Form beeinflusst die Leistung negativ, da es Kohlenhydrate enthält.
- Pasta- und Bäckereiprodukte. Versuchen Sie, dieses Essen nicht zu essen. Ersetzen Sie das schwarze Brot durch Schwarz oder Kuchen, die mit grobem Mehl zubereitet werden.
- Kaffee (besonders löslich). Sie können nicht mehr als 2 Tassen pro Tag verwenden. In großen Mengen führt dieses Getränk zu einer erektilen Dysfunktion.
- Gabrate und noch mehr so viel Energiegetränke
Beispiele für Gerichte, die die männliche Kraft erhöhen
Wir haben ausführlich untersucht, welche Produkte die Erektion erhöhen, und jetzt möchte ich verschiedene nützliche und einfache Rezepte anbieten.
- Kochen Sie die Hühnereier, schneiden Sie sie fein und fügen Sie grüne Zwiebeln hinzu. Den Salat mit Olivenöl würzen.
- Um Libido effektiv zu stärken, bereiten Sie Aza aus den Kälbern der Kälber vor. Gurken und Zwiebeln in Salzlake hinzufügen. Zusätzlich zum Vorteil bietet dieses Gericht einen ungewöhnlichen und angenehmen Geschmack.
- Ein Salat der Vegetation (Sellerie, Basilikum -Petersilie) mit Hinzufügen von Walnüssen und Olivenöl wird die erektile Funktion erheblich verbessern.
- Ein sofortiger positiver Effekt auf die Erhöhung der Stromversorgung wird eine Klimaanlage haben. Mischen Sie dazu Marken und Cognac (jeweils 100 g) in gleichen Teilen mit Wachteleier. Glauben Sie mir, unvergesslich, Sie haben eine lange Nacht.
Wir werden zusammenfassen
Dieses Material wurde der Erhöhung der erektilen Funktion mit gewöhnlichen und gesunden Lebensmitteln gewidmet. Dies waren leicht zugängliche gesunde Produkte, die einen Heilungseffekt haben. Aber es wird nur dann erreichen, wenn Sie regelmäßig eine Diät beobachten und gesunde Lebensmittel einsetzen.
Es wird noch besser, wenn Sie die tägliche Routine erstellen und das Essen gleichzeitig durchgeführt wird. Auch körperliche Aktivität wird nicht schaden.
Hoffen Sie nicht nur auf Produktheilungseigenschaften. Wenn Sie die Verstöße in der Arbeit des Fortpflanzungssystems bemerken, wenden Sie sich sofort an einen Arzt. Es wird die optimale Behandlung Ihrer Krankheit wählen, die teilweise darin bestehen wird, gesunde Lebensmittel zu essen. Wir sind das, was wir essen, wir vergessen nicht und sind gesund!